AQ, or Adversity Quotient, is the ability to deal with difficulties and recover from challenges. The concept was introduced by Paul G. Stoltz in 1997 in his book Adversity Quotient: Turning Obstacles into Opportunities. People with a high AQ usually stay calm, keep going, and learn from their mistakes instead of giving up easily. Although AQ is not a fixed score like IQ, it can be improved through practice. Setting small goals, solving problems step by step, and developing a positive mindset can help people become more resilient. Over time, these habits make it easier to face challenges with confidence.
Bản dịch:
Tại sao một số người không bao giờ bỏ cuộc?AQ, hay Chỉ số vượt khó (Adversity Quotient), là khả năng đối mặt với khó khăn và phục hồi sau những thử thách. Khái niệm này được Paul G. Stoltz giới thiệu vào năm 1997 trong cuốn sách "Chỉ số vượt khó: Biến những trở ngại thành cơ hội". Những người có AQ cao thường bình tĩnh, tiếp tục cố gắng và học hỏi từ những sai lầm của mình thay vì dễ dàng bỏ cuộc. Mặc dù AQ không phải là một chỉ số cố định như IQ, nó có thể được cải thiện thông qua việc rèn luyện. Đặt ra các mục tiêu nhỏ, giải quyết vấn đề từng bước và phát triển tư duy tích cực có thể giúp con người trở nên kiên cường hơn. Theo thời gian, những thói quen này sẽ giúp bạn đối mặt với thử thách một cách tự tin hơn.
Từ vựng/cụm từ có thể học:
- Adversity (n): nghịch cảnh
- Quotient: chỉ số
- challenge (n,v): thử thách
- concept: khái niệm, quan niệm
- Obstacle (n): trở ngại, chướng ngại vật
- Opportunity (n): cơ hội
- resilient (adj): kiên cường => resilience (n): khả năng phục hồi, tính kiên cường
- confidence (n): sự tự tin => confident (adj): tự tin
cụm động từ:
- deal with: đối phó với, xử lý
- give up: bỏ cuộc